文章插图
1、枸杞是一种药食两用的中药材 ， 枸杞子泡水 ， 是一种养生的方法 ， 可以增加口感甜味 。同时它的功效也比较多 ， 因为枸杞可以补气血、延缓衰老 ， 一般每次泡水数量放10粒左右就可以了 ， 大概也就是10-15g ， 最好不要超过20g 。
【枸杞泡水的正确泡法是怎样】2、泡一杯枸杞 ， 喝完水之后 ， 可以再加用开水 ， 反复泡多次 ， 泡完水 ， 剩下的枸杞可以扔掉 ， 也可以把它当成水果一样吃掉 。但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡 ， 没有多少味道 ， 药效也比较少 。
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