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1、西兰花和木耳不相克，可以一起吃 。
【能不能一起吃木耳和西兰花菜】2、西兰花中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素；木耳含蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁等元素，还含磷脂、固醇等 。这两种食物的成分不相克，是可以一起炒着食用的 。

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