按摩胎教 _生活百科

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按摩胎教【按摩胎教】“按摩胎教”是适用于妊娠20周后的一种胎教方法。每晚临睡前进行，并注意胎儿的反应类型和反应速度。
基本介绍中文名：按摩胎教
外文名：Massage and prenatal education
感知：通过触觉神经来感受母体外
时间：妊娠20周后
流程：定时每晚临睡前进行
简介研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”　抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。

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什幺时候可以进行按摩胎教胎儿体表绝大部分细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。有关专家认为，父母可以通过抚摩和话语与子宫中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。抚摩胎教可以在妊娠20周后开始，与胎动出现的时间吻合，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者用蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会儿才以轻轻的震动做出反应，这种情况可继续抚摩。抚摩应从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。每晚临睡前进行，每次抚摩以5～10分钟为宜。抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行，这样既落实了围产期的保健，又使父母及胎儿的生活妙趣横生。按摩胎教法怀孕之后，孕妇不得随意服用药物这一点是显而易见的。那幺，在整个怀孕期会出现一些不适，有的症状还会随着时间的推移而逐渐加重。这时都可以通过按摩解决问题。怀孕时如果接受按摩，一定要告知自己怀孕的事实，套用拇指或手掌轻轻地进行按摩。白带增多在肾脏的反射区涌泉穴上用大拇指轻轻地按1～2次。用大拇指在膀胱反射区上下按摩3次。握起拳头在脚后跟底部的生殖腺反射区上轻轻敲击4～5次。（详情请参考99页）涌泉穴和膀胱反射区之间是输尿管反射区，在这一区域用大拇指滑动搓摩约9次。用大拇指按摩位于大脚趾底部的大脑反射区，每次持续4秒钟，共进行4～5次。在子宫和卵巢反射区按照逆时针方向画圆。尿频在肾脏的反射区涌泉穴上用大拇指缓慢地连按4下，再重複3～4次。在涌泉穴和膀胱反射区之间的输尿管反射区，按照箭头所示方向用大拇指滑动搓摩约9次。在足部内侧的膀胱反射区，以没有痛感为前提，按3秒钟，重複按3次。用大拇指轻按位于大脚趾底部的大脑反射区，重複4～5次。胎教进行时之日记胎教法受到体内激素变化的影响，孕妇在一天内可能时而忧郁，时而感到幸福，感情时刻处于起伏不定的状态。在这种情况下孕妇最好养成写日记的习惯，写的时候心里可以想着将要出生的孩子，藉此来使自己逐渐进入宁静而平和的状态。在写日记时最好能将当天发生的事件以及自己的苦恼、担心、喜悦和感激等情感记录下来，这样做很有帮助。给内心带来温暖感觉的日记胎教写胎教日记已经成为了一种潮流怀孕期间一边写日记一边让自己的内心变平和的过程就是日记胎教。在孩子出生前写胎教日记，出生后写育儿日记，这是一件多幺有意义的事情啊！如今记录胎儿成长过程并写成胎教日记已经形成了一股潮流。越来越多的孕妇把胎教日记贴到育儿专题网站上，甚至还有一些热心的女性开始发表“怀孕预备日记”，除此以外，我们偶尔还能看到一些準爸爸们写的相关文章。在写日记的时候使自己的内心平和下来孕妇往往都会有一种不安的感觉，因此，有必要对自己的内心进行一番探索。想要达到这个目的，最好的手段就是写日记。写日记其实是为了更好地了解自己，通过这样的过程可以使孕妇不安的内心渐渐平和下来，并逐步加深对胎儿的爱。与丈夫一起写日记还可以增进夫妻之间的感情。夫妻关係会变得更加亲密，孕妇也会得到一种情绪上的安慰感，这种安慰感则会自然而然地提升胎教的效果。将消极想法转化成积极想法孕妇应该将自己的真实想法坦率地写进日记当中，同时我们也要注意到，在怀孕期间，孕妇的感受并不仅仅是舒适和幸福。对于即将成为母亲的事实感到不安，担心自己生下畸形儿，担心怀孕之后夫妻之间疏远，这些都是孕妇在怀孕过程中很容易遇到的问题。对此，孕妇首先应该做到坦率地面对它们。一边写日记一边思考，然后让自己的想法逐渐向积极和肯定的方向转变。因为如果孕妇整天愁眉苦脸、焦躁不安，子宫环境也会跟着越变越差，并最终对胎儿造成不好的影响。购买自己喜爱的日记本写日记并不像说话那幺简单，怀孕之后即使意识到了有写日记的必要，也未必知道该写些什幺。有的时候甚至会觉得这是一件比以前写作业还要困难的事情。一切胎教方法的根本都是让孕妇内心变得更加愉快，写日记也是一样。记录孩子的成长过程并用爱心去进行写作，这就是它的根本所在。孕妇首先应该买一本自己喜欢的笔记本。学生专用的笔记本或是带有漂亮图片的手册都是不错的选择。把买来的日记本放在最显眼的地方，好让你在任何时候都可以记录。孕妇还应该把它当作自己在怀孕期间最亲密的朋友，与其分享所有的秘密和心里话。不要拘泥于形式，而是完全按照自己的想法写