炒鸡蛋热量多少


炒鸡蛋热量多少

文章插图
【炒鸡蛋热量多少】1、炒鸡蛋的热量每100g是261.6大卡 。鸡蛋含有丰富的蛋白质和人体必需元素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂,提高身体免疫力 。
2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生 。鸡蛋营养价值非常丰富 。