黑米糙米茶 _生活百科

黑米糙米茶【黑米糙米茶】黑米糙米茶对于胃和肾功能有部分失调的人群有一定的辅助治疗功效。
基本介绍中文名：黑米糙米茶
主要原料：糙米
是否含防腐剂：否
适宜人群：大多数人群
简介糙米茶有很好的养胃健胃，增强消化系统的吸收功能；提高人体免疫功能，使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态；糙米茶是最天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。糙米茶在超市可买到现成的，在家也可以自制。今天教大家如何自製糙米茶。做法1、把乾净无油的锅放火上烧热。2、关小火，倒入糙米，小火慢慢炒，用铲子不停的翻炒不能爆裂。3、炒至黄褐色就可以了，炒好的糙米茶盛到碗中。4、水倒入锅中，烧开。5、放入炒好的糙米茶。6、立即关火，盖上盖子，静止5分钟。温馨提示1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。2、茶汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半。