脾胃虚弱可以吃什么蔬菜


脾胃虚弱可以吃什么蔬菜

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1、莲子:味甘涩,性平 。有健脾止泻之功 。用于脾虚久泻,食欲不振 。
2、菜油:味辛,性温 。有润肠健脾之功 。用于脾不健运,食少乏味,肠燥便秘等症 。
【脾胃虚弱可以吃什么蔬菜】3、狗肉:味咸,性温 。有补中益气,补肾助阳之功 。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症 。
4、鸭肉:味甘咸,性平微寒 。有滋阴养胃,补血之功 。用于胃阴不足所致的厌食等症 。但外感初起,或便溏、腹泻者不宜 。
5、鲫鱼:味甘,性平 。能益脾开胃,利水除湿 。适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕 。
6、黄花鱼:味甘,性平 。可补虚,开胃 。凡小儿久病体虚,面黄消瘦,饮食减少者,皆可食用 。但体胖有内热者慎服,多食易发疮助热 。平时多注意饮食,多吃有益脾的食物,然后茶饮德甫的鏛緭宝茶可以调理打嗝的问题,对胃没有刺激,健脾益气 。