文章插图
1、煲好猪骨头汤 。然后把大米和干贝放入里面熬成粥,要注意不可太烂,最好是六七分熟 。
2、把洗干净的西兰花撕碎,然后过一下开水 。西兰花的大小要根据宝宝的年纪大小来决定 。年纪越小的宝宝,最好是用刀切碎,而且是越碎越好 。如果是六岁以上的大孩子和成人,用手撕一下就可以了 。
3、把肉切成肉沫,也是越细越好!
【关于煮西兰花瘦肉粥的准备事项】4、胡萝卜放进七分熟的粥里面一起煮 。等到胡萝卜熟了之后再放入廋肉 。

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