粟米蔬菜浓汤【粟米蔬菜浓汤】粟米蔬菜浓汤是一道中国的家常菜餚 。
基本介绍中文名：粟米蔬菜浓汤
主要原料：粟米粉
是否含防腐剂：否
主要营养成分：脂肪，蛋白质
副作用：无
·配　料: 粟米粉印加麦土豆红萝蔔芹菜玉米粒香菇海带芽蔬菜高汤调味料：盐胡椒粉纯米霖适量·操　作: 1）先将红萝蔔、土豆、西洋芹切丁；香菇切丝备用 。2）锅中放入蔬菜高汤、印加麦、红萝蔔丁、土豆丁、以及香菇丝煮滚后，再放入玉米粒、粟米粉以及西洋芹菜丁拌匀后，盖上锅盖，并用小火焖约20分钟后，添加海带芽、米霖、胡椒粉、盐调味后起锅，最后撒上少许香菜末即可 。·营养价值: 粟米 - 粟米营养价值不低，含有一般五穀所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素b1、 b2，能供应热量 。【所有粟米菜谱】

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