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1、菠菜含有草酸 ， 食后影响宝宝身体对钙的吸收 ， 因此 ， 食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水 ， 以减少草酸含量 。
2、吃菠菜时不要把根全部去掉 。菠菜根营养丰富 ， 含有纤维素、维生素和矿物质 ， 菠菜根还可以预防儿童糖尿病 。
【宝宝吃菠菜时有哪些注意事项 盘点宝宝吃菠菜的注意事项】3、由于宝宝肠胃功能较弱 ， 新鲜的食材才可以保证宝宝的健康 ， 如果是变质的食材 ， 宝宝很容易拉肚子 。妈妈们在选购菠菜的时候一定要注意了 。菠菜要选用叶嫩小棵的 ， 如叶部有变色现象 ， 则要剔除 。
4、夏天菠菜则是又长又细 ， 口味不如冬天的好 ， 冬天的菠菜矮壮浓绿 ， 吃起来比较甜 ， 营养成分也更高 ， 因此冬季吃菠菜更加适宜 。

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