孕妇吃榴莲有什么好处 孕妇吃榴莲的好处


孕妇吃榴莲有什么好处 孕妇吃榴莲的好处

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1、孕妇吃榴莲是有好处的 。榴莲富含丰富的维生素、微量元素、蛋白质、淀粉,有利于宝宝的生长发育;有利于孕期的营养 。但是榴莲性较热,孕妇不能多吃,吃多了容易上火,孕妇本身容易阴虚火旺,所以榴莲要少吃 。
【孕妇吃榴莲有什么好处 孕妇吃榴莲的好处】2、其次,榴莲的糖分较多,孕妇吃多了容易引起血糖升高,特别是有妊娠期糖尿病的病人建议尽量少吃榴莲 。建议孕期的饮食尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜水果、多吃优质蛋白的食物、多吃粗纤维的食物 。