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海参版炒三鲜基本介绍中文名：海参版炒三鲜
主要食材：海参，木鱼花
分类：炒
用料材料用量海参1头木鱼花100g虾仁8颗盐适量胡萝蔔100g冬笋300g豌豆少许做法1. 海参前一晚泡下2. 冬笋、胡萝蔔切丝3. 木鱼切花4. 先放笋丝、快炒5. 放胡萝蔔和豌豆、再放入虾仁和海参，爆炒半分钟，放入盐和料酒，炒匀后放少许鸡精，装盘！
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