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很多人觉得表达自己的情绪并不是件容易的事 , 甚至用不表达情绪来自我保护 , 伪装出一副强大的表象 。 其实这是一种心理防御机制 。 潜意识里 , 因为你在害怕自己受到伤害 。
下面这则心理测验只要简单回答一道情境题 , 就能精准测出你的情绪表达能力 , 一起下滑玩玩看吧 。
问题:在咖啡厅 , 你很意外的吃到了一款很美味的甜点 。 此时 , 你会怎么做呢?
A:不跟别人说 , 下次再来一个人吃
B:下次带朋友来一起吃
C:告诉店员很好吃
D:马上发到微信朋友圈等社群
A:不擅表达情绪
如果你选择一个人来吃饭 , 你就是一个不会流露太多情绪的人 。
你的个性冷静沉着 , 珍惜独处时光 , 情绪表达是相当温和 , 你认为高兴、悲伤 , 比起完全显露出来 , 自己咀嚼、消化会更舒适 。
B:适度的表达情绪
如果下次选择和朋友一起吃饭 , 你就是一个懂得适度表达情绪的人 。
你善于控制自己的情绪 , 你不会没必要地暴露你的情绪 , 如果你感到自己的情绪不对劲 , 你会试着让自己把这种不愉快的情绪平息下去 , 也知道自己做什么事情可以快速放松;但如果你发现自己濒临崩溃状态 , 你还是会找朋友求助 , 不会一个人闷着不说话 。
C:情绪全写在脸上
如果你选择跟店员说好吃 , 那么你就像一面白纸 , 纯洁又毫无心机 , 会直接把喜怒哀乐写在脸上的人 。
你有强烈的服务精神和友善的个性 , 当有一些快乐或有趣的事情时 , 你会想要马上告诉别人 , 并且不吝啬地给予称赞与支持 。 如果遇到不开心的事情的话 , 你也会直接表现出来 , 可以说是容易理解的人 。
D:擅于管理自己情绪
如果你选择立即上传到微信、微博等社群媒体上 , 代表你是个擅于管理自己情绪的人 。 也可以说你很懂得伪装自己 , 明明心理紧张得要死 , 显露出来的却是非常的冷静、不疾不徐的样子 , 给人相当可靠的感觉 , 让人忍不住想要依赖你 。
【天蝎座|情境心理测试:意外吃到好吃的甜点后,你会有什么样的反应?测出你的情绪表达能力有多强?】
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