不要把我看的太重要吉尼斯记录人体旗帜( 四 ) _吉尼斯记录人体旗帜

怎么把人弄过来是个问题，还是要多交流，从对方那里了解到有利的信息。
似乎每个人都很忙，其实是没有计划，没有合理利用自己的时间而已。
朋友圈可以展现自己的生活和积极的状态，但是也要和别人互动，不然就成了自嗨。
孩子的一笑特别治愈，尤其是喊妈妈，感谢妈妈时，表达爱妈妈的时候。
会了用照片做视频。
最近陪孩子的时间是少了，孩子都不听话了。
两岁的孩子是真皮，而且她的语言能力令人惊叹，什么都会说。
我一直在想到底是孩子皮还是自己陪她的时间少，如果一直陪着她也切实不闹，但是大人也得有自己的事情做啊，这就很难权衡。
该怎么用最少的时间陪到她最好了，不发啤气似乎不太现实。
那边房子也退了，这个事了了，
最近输出太少了，追求字数一时半会没有感悟，一停下就忘了。
有什么适合自己的方法呢，还是要写够五千字，激发自己不断的去复盘思考，
没有减不下来的肥，改变不了的身材，还是自己不够努力，还是自己的思维不够广阔，顾虑太多。
尤其是吃饭这一块已经根深蒂固了，想要塑造自己肯定是要付出努力和痛苦的。
昨天下了一场雨，错过了一场浪漫，让你拍雨中夜景，振兴路路牌，路灯，和十字路口和伞下十字路口的行人了。
又要等下一次了。
昨天睡前又吃东西了明明可以省略，第二天肯定会瘦很舒服，还是没有逃过自己的欲望。
不能战胜自己的欲望减肥这件事就很难。
现在自己的条件非常优越，可以提升自己了，我决定减肥，把肚子上的赘肉减下去，
每天录制健身视频，饮食主要是汤和馒头，
想要吸引很多人那就把自己最好的状态拿出来，
今天为了补偿昨天的不如意，今天就少吃点，
同时增加一个好习惯，晚饭后刷牙一直到睡觉不再吃，困极了睡觉谁还会吃。
【不要把我看的太重要吉尼斯记录人体旗帜】腰上的赘肉是最影响人的，所以要把这块千年肥肉给去掉，换来的是一个脱胎换骨的自己。
为了记录自己的最初的身体愿照片，拍了之后才发现原来自己的身体那么偏，
这是我一直都无意识的，我知道原因就是练人体旗帜练的，把肩和骨盆都练偏了，长期一半的肌肉发力不平衡。
首先起来第一件事洗脸发牙梳头护肤。
晚饭在7:00之前吃完，吃完刷牙不再吃，不然又要重新刷。
今天还是有收获的，今天锻炼了，拍了好看的照片和雨后的照片感受大自然的美好。
今天最大的挑战是睡前不吃东西，然后刷牙。
似乎只有在写作和读书时才能想起来什么事没有做。
杯水车薪原来说人做一件事有可能不是不对，而是努力还不够，就像读书一样，不着没用而是读的少，用一杯水去浇灭一车柴火烧的火肯定浇不灭，不是水没用而是水不够。

不要把我看的太重要 吉尼斯记录人体旗帜( 四 )

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