【海苔不能和什么一起吃】
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海苔不能和柿子是不能一起吃的 ， 因为海苔中有一些天然的钙质 ， 而柿子中则含有一些鞣酸 ， 它遇到钙质以后会产生不良反应 ， 会让钙质凝结 ， 让人体难以吸收 ， 时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石 ， 而且还会出现消化不良等情况的发生 。因此两者不宜一起食用 。
海苔确实在营养的角度上讲比较好 ， 因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错 。但是那些消化功能弱 ， 和脾胃虚弱以及腹泻便溏的人群 ， 是不宜食用紫菜的 ， 不然会让这些疾病的症状加重 ， 对病情恢复不利 。
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