豆腐的确属于发物 ， 豆腐虽然不是动物蛋白 ， 但是本身蛋白质比较多 ， 所以也可以称作发物 。豆腐虽然是发物 ， 但是一样可以放心食用 ， 豆腐不能和竹笋、牛肉、蜂蜜一起吃 。

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豆腐是我们做饭常用的食材 ， 但是有人说豆腐属于发物 ， 要谨慎吃 ， 是这样吗？实际上豆腐确实属于发物 ， 发物就是指蛋白质含量多的食物 ， 但是发物只针对特定人群起作用 ， 不用惊慌 。
【豆腐是发物吗】豆腐忌讳和竹笋一起吃 ， 这两种食物营养混合在一起就会变成草酸钙 ， 这种物质会影响人体对钙的吸收 ， 而且很容易在体内生成结石 。豆腐还不能和牛肉一起吃 ， 吃了容易上火 。
豆腐也不能和蜂蜜一起吃 ， 因为豆腐能够清肠排毒 ， 蜂蜜本身比较润滑 ， 如果一起吃 ， 就会导致腹泻 。豆腐还不能和木耳一起吃 ， 这两样一起吃的话营养就相互抵消了 。

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