莲雾吃多了上火吗上火能吃莲雾吗 _莲雾吃多了上火吗

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莲雾吃多了上火吗
一般不会。
一般常见的上火症状有：咽喉红肿、疼痛、口干咽燥、口舌生疮、口腔溃疡等，中医认为上火多是由于火热之邪内侵、嗜食辛辣等原因引起。而莲雾中含有丰富的水分，味道清甜，性质偏凉，具有清热、泄热、利尿等功效，所以莲雾即使食用过多，也不会引起上火症状，反而还有一定的降火作用。
上火能吃莲雾吗
可以适量食用。
莲雾具有清甜、淡香、丰富水分等特性，具有较好的清热生津作用，上火的时候适量食用莲雾不仅不会加重不适，而且还可以在一定程度上帮助清热毒、降虚火，缓解上火症状，所以在上火期间是可以吃莲雾的。
莲雾吃多了会怎么样
【莲雾吃多了上火吗上火能吃莲雾吗】 胃肠道不适。
莲雾食用过多虽然不会引起上火，但是其中含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪等营养成分，如果食用过多，其营养物质无法完全消化吸收，堆积在肠胃内，会加重肠胃的负担，可能引起腹胀、腹痛等消化不良等症。而且莲雾性质偏凉，食用过多其凉性还可能会刺激肠胃，引起便溏、腹泻等胃肠道不适症状。
莲雾吃多少合适
2-3个。
莲雾是一种水果，虽然没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起不适，不宜过多食用，一般建议成人一天吃2-3个莲雾即可，如果是消化功能比较差的老人或小孩，建议吃半个到1个左右即可。

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