文章插图
减肥可以吃糯米粉吗
其实是适量的吃还是可以的 。
很多人都知道糯米粉是很好的食物，对于一般人来说，糯米粉就是能很好地帮助身体减肥，吃的适量的确就是帮助减肥 。而且不要加糖就是很健康的吃法 。糯米的热量比大米还要低 。
黑糯米能减肥吗
黑糯米一定程度上是粗粮 。
【减肥可以吃糯米粉吗 黑糯米能减肥吗】 一般也是做粥用到黑糯米，不过有的时候也会有很多的问题，那就是黑糯米会有很多不好消化的成分，也就是和一般的糯米一样不管饱，建议是减肥不要吃 。因为黑米属于糙米，纤维含量非常得高，饱腹感很强 。吃了用黑米煮成的黑米粥之后，跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿哦 。提供饱腹感，不容易结，自然进食少，肯定有利于减肥 。
糯米可以和大米一起煮吗
大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的 。
糯米不宜一次食用过多 。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用 。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止 。

• 不吃晚饭减肥会反弹吗 不吃晚饭可以瘦下来吗
• 罗非鱼可以吃吗 什么人不能吃罗非鱼
• 冬季圣女果是转基因吗 圣女果可以减肥吗
• 干香菇要泡多久可以吃 干香菇怎么泡发才快
• 用白萝卜煮水喝减肥吗 一天吃多少白萝卜
• 减肥可以吃沙糖桔吗 沙糖桔糖分高会长胖吗
• 乳腺增生能不能吃蜂蜜 乳腺增生可以吃蜂王浆吗
• 减肥可以吃释迦果吗 释迦果可以减肥吗
• 大人喝羊奶会长胖吗 羊奶是不是可以减肥
• 喝柠檬蜂蜜茶能减肥吗 什么时候喝最好