文章插图
菠萝蜜中间的核能吃吗
菠萝蜜的核其实是可以吃的 。
一般情况下,菠萝蜜的核是可以吃的,不含有任何有害物质,不会对身体产生不良的影响 。菠萝蜜的核含有丰富的营养成分,包括淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟来食用口感松软,而且有很高的营养价值 。
菠萝蜜核怎么吃最好
1、盐水煮菠萝蜜的核 最简单的吃法就是直接有盐水煮熟之后就可以吃了,切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独弄下来,圆碌碌的果核清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐,就开始煮,0分钟左右就可以关火了 。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉,这时候就可以吃了 。
2、炒菠萝蜜的核 除了煮熟食用之外,菠萝蜜的核在煮完以后还可以炒着吃,菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟,并捞起来,用小火慢慢炒好,炒的时间可以自己掌握,当然要保证炒熟了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳,就像吃栗子一样 。
3、菠萝蜜的核煲汤 用菠萝蜜的核煲汤应该是最常见的食用方式了,同样也是将菠萝蜜的核清洗干净,然后在煲汤的时候,在汤里放入适量的菠萝蜜的核,等汤炖好之后,可以喝汤吃核 。用菠萝蜜的核熬成的汤,不仅味道极为鲜美,而且营养价值也相当丰富 。
4、菠萝蜜的核煮粥 最后菠萝蜜的核还可以用来煮粥,将菠萝蜜的核剥下来后,清洗干净,然后在煮粳米粥的时候,和粳米一起下锅,等粳米熟的时候,菠萝蜜的核也熟了,就可以剥开皮来吃了 。
吃菠萝蜜核要注意什么
1、菠萝蜜的核不仅可以吃而且营养价值丰富,不过吃的时候一定要煮熟 。菠萝蜜的核营养丰富,具有多种营养元素,具有较高的食疗营养价值 。
2、菠萝蜜籽是可以食用的一种食材,它含有多种维生素和氨基酸,还能铁、磷以及镁等多种矿物质 。
【菠萝蜜中间的核能吃吗 菠萝蜜核怎么吃最好】 3、人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要,还能排出身体内的毒素,预防便秘的发生 。
- 中国十大度假村盘点国内最值得去的度假村
- 中国名泉有哪些盘点中国四大名泉
- 中国最精于木工的皇帝是谁?皇帝为何当木匠
- 中国历史上的第一位女历史学家是谁?
- 中国历史上年龄最小就官拜宰相的人是谁?
- 中国历代以来最称职的皇后是谁?她是怎么死的
- 中国历史上寿命最短的皇帝是谁?他为何而死
- 中国古代四大美女缺点是什么?
- 中国历史上有几次迁都?历史上为何都喜欢迁都
- 中国历史上一共有几个少数民族统治过汉族?