燕窝果的功效与作用


燕窝果的功效与作用

文章插图
润肠通便
燕窝果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能,特别适合长期便秘的人群,可以起到润肠通便的作用 。
补血补铁
贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的,而燕窝果中的含铁量相比其他水果来的高,对于预防贫血有帮助 。
保护眼睛
在燕窝果的果皮中含有维生素E以及特别丰富的花青素 。这两种物质最明显的特性就是抗氧化性、抗自由基、抗衰老,够保持眼睛的青春活力 。
排毒养颜
燕窝果中的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,这些成分对于养颜美容具有很好的功效 。燕窝果中含有比较多的植物性白蛋白,能与人体中的重金属离子相结合,然后从人体中排出,达到排毒的作用 。同时对于人体减肥也有很有帮助 。
【燕窝果的功效与作用】