文章插图
滋阴润燥
鲍鱼粥中的鲍鱼性平，味甘、咸，有滋阴润燥的功效，适合阴精亏损、更年期妇女综合症、月经不调、大便秘结、甲亢等人群食用 。
【鲍鱼粥的功效与作用】
补肾益精
鲍鱼行为咸平，能补肾益精，因此鲍鱼粥适合肾虚精亏、夜尿频繁、腰膝酸软等人群食用 。再加上鲍鱼粥在滋补的同时并不会产生燥热之气，不会导致吃后出现牙痛、流鼻血等副作用，是非常好的平补食物 。
清肝明目
鲍鱼性平，如肝经，有清热平肝、滋阴壮阳的作用，食用鲍鱼粥对于头晕眼花和高血压等症状有很好的食疗功效 。
提高免疫力
鲍鱼粥中含有的维生素A、维生素D、维生素B等元素，这些物质能够促进人体新陈代谢的过程，提高人体免疫力，适合老人、小孩以及身体虚弱的人群食用 。
- 银耳莲子粥的功效与作用
- 鱼片粥的功效与作用
- 何首乌泡水的功效与作用
- 乌梅泡水的功效与作用
- iNode智能客户端连接网络的步骤
- 土豪的世界你不懂！笑谈双路CPU装机玩法
- DNF真正的觉醒任务怎么做真正的觉醒任务完成流程
- 电吹风有辐射吗它的危害可不是一般的大
- 领导搬家送什么礼物好？适合送上司的乔迁礼物排行
- 英国10大奢侈品牌，英国经典的奢侈品牌有哪些