羊腰子能壮阳吗 羊腰子怎么吃最补肾


羊腰子能壮阳吗 羊腰子怎么吃最补肾

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羊腰子能壮阳吗
羊腰子有壮阳的功效 。
【羊腰子能壮阳吗 羊腰子怎么吃最补肾】 羊腰子也叫羊肾,性温,味甘,入肾经,有补肾、益精、助阳的功效,对于肾虚导致的腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣、耳聋、消渴、阳痿、滑精、尿频、遗尿等症状有辅助治疗功效 。
羊腰子一天吃几个补肾
羊腰子虽然有很好的补肾益精功效,但并不是吃的越多就越好,通常建议每天不要吃超过2个羊腰子 。
首先是因为羊腰子属于温补的食物,吃多了容易补过头,出现流鼻血、身体燥热的情况;另外就是,羊腰子中的蛋白质、脂质含量较高,而一个羊腰子的重量通常在80-100克之间,吃多了容易加重消化负担、引起肥胖,因此最好食用量控制在200克以内,也就是说,一天最好不要吃超过2个羊腰子 。
羊腰子怎么吃最补肾
吃法一:羊肾粥 取炮羊肾1枚,去脂,细切,于豉汁中,以五味、米糅如常法作羹食,作粥亦得 。能治肾劳损精竭 。
吃法二:羊肾苁蓉羹 鲜羊肾一对(去脂膜,细切),肉苁蓉一两(酒浸一宿,刮去皱皮,细切) 。上件药,相和作羹,着葱白、盐、五味末等,一如常法,空腹食之 。能治五劳七伤,阳气衰弱,腰脚无力 。出自《圣惠方》 。
吃法三:补肾腰子法 羊腰子一对,水半碗,用杜仲(阔一寸.长二寸许)一片,同煮腰子软,空心切食 。令人内肾柔软,然后服平补药 。能治老人肾脏虚寒,即其肾以寒虚自结实硬,虽服补药并不入 。出自《鸡峰普济方》 。
羊腰子的害处
一般情况下,健康人群只要正确的、适量的食用羊腰子,是没有害处的 。
但是如果过量的并且经常性的吃羊腰子,可能会由于补过头了,而出现上火、身体燥热、流鼻血、长痘等情况 。另外,羊腰子中的胆固醇、脂肪含量也比较高,吃多了还容易导致发胖、血脂升高 。
另外,痛风患者也不宜吃羊腰子,因为羊腰子中的蛋白质含量丰富,吃多了容易导致血尿酸增高,如果再喝点小酒很容易诱发痛风 。