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缓解疲劳
喝茶可以兴奋神经，消除疲劳,这是茶素的功效 。茶素除能提神醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经，驱除睡意 。
利尿
茶有发汗、利尿、止渴、解暑的作用 。茶单宁有生津止渴的作用 。茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快尿的排泄 。
解酒
茶叶有解酒、解烟毒的功效 。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒，通过利尿可以解酒毒，咖啡碱可以中和酒精，所以民间用浓茶解酒是有一定道理的 。
清肠胃促消化
喝茶能帮助消化，溶解脂肪，茶叶芳香油能去油腻，淸肠胃 。茶还能消除口中异味，如吃了大蒜、大葱、螃蟹等，只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶，便能去除异味 。
【茶的功效与作用】

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