吃多了石榴会上火吗 石榴籽能不能吃


吃多了石榴会上火吗 石榴籽能不能吃

文章插图
吃多了石榴会上火吗
石榴吃多了是会上火的 。
因为它属热性水果 , 过多食用容易导致内火 , 胃炎人群 , 泻痢初期人群 , 都不适宜多吃 。石榴多糖 , 而且有收敛作用 , 感冒 , 患有急性炎症 , 大便秘结人群要慎食 , 糖尿病人群要禁食 。而且最好少吃石榴 , 以免引起发热痰鸣 , 并容易加重急性支气管炎 , 咳喘痰多症状 。
石榴籽能不能吃
石榴籽是可以吃的 。
石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂 , 有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效 。另外 , 石榴籽油还富含抗氧化因子 , 具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力 。而且石榴籽中的有效成分还具有抗癌、抗痢疾性腹泻、降血糖等药理作用 。
石榴不适合什么人吃
1、石榴有很明显的收敛作用 , 它含有的石榴多糖会吸收肠道中的水分 , 让大便燥结 , 故便秘者忌食 。
2、石榴中还有大量的糖分 , 食用以后会让血糖明显升高 , 故糖尿病患者应该尽量避免食用石榴 。
3、吃石榴以后人体呼吸道内容易生成痰液 , 慢性气管炎患者和肺气肿患者食用 , 症状会明显加重 。
吃石榴籽的注意事项
1、石榴籽不太容易消化 , 肠胃不好的人可以连籽嚼嚼后吐出来 。
2、由于石榴品种不同 , 籽有软有硬 , 吃的时候也要看情况 , 吃不习惯的人吃几颗即可 。
3、牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将石榴打碎榨汁喝 , 这样同样能够摄入石榴籽的营养 。
【吃多了石榴会上火吗 石榴籽能不能吃】