吃过橘子能吃甘蔗吗 橘子不能和什么同吃


吃过橘子能吃甘蔗吗 橘子不能和什么同吃

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吃过橘子能吃甘蔗吗
可以一起吃 。
不过应该先吃橘子再吃甘蔗,吃完甘蔗再吃橘子,会感觉很酸,所以建议将橘子放在前面吃,并且要注意适量,不要过多食用,不然容易上火 。
橘子不能和什么同吃
黄瓜 橘子忌与黄瓜同食 。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素,而使橘子的营养价值降低 。
鳗鱼 鳗鱼与桔子相克,同食会中毒 。
蟹 柑橘与蟹不可同食,鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多 。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收 。
橘子什么时候吃最合适
建议饭后1个小时后食用橘子较好 。
橘子是大寒的水果,因此不建议空腹食用,最好在饭后1个小时左右食用,此时肠胃中还有一定的食物,可以缓解橘子过于寒凉的性味,并且橘子中含有的有机酸成分,可以促进肠胃消化 。
吃橘子要注意什么
1、不宜大量食用,橘子不仅性寒,食多影响体质,其中还含有大量的胡萝卜素,若是一次性大量食用,会导致血液中胡萝卜素浓度就会过高,引起皮肤发黄 。
2、食用橘子之后,建议漱口,因为橘子中含有大量发酵糖类物质,容易残留口腔,影响牙齿健康 。
3、高血糖患者不宜过多食用,橘子中的碳水化合物含量多,食用容易短时间内快速升高血糖,不利于血糖的控制,因此建议高血糖患者少吃或尽量不吃橘子 。
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