牛油果和什么榨汁好喝 哪些人不适合吃牛油果


牛油果和什么榨汁好喝 哪些人不适合吃牛油果

文章插图
牛油果和什么榨汁好喝
牛油果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等多种营养成分 , 是一种营养价值很高的水果 , 但是它不似其他水果有明显的酸味或甜味或涩味 , 它本身没有特别明显的味道 , 吃起来有点像肉类脂肪 , 为了增强牛油果的口感 , 榨汁时可以将其与其他甜味或酸味比较明显的食物一起榨如:苹果、牛奶、香蕉、橙子等 。
牛油果苹果汁
材料:牛油果50克 , 苹果50克 , 蜂蜜适量 。
做法:
1、将牛油果去核 , 去皮 , 切成丁 。
2、苹果去核、去皮 , 切块 。
3、将牛油果、苹果放入榨汁机 , 加入适量清水榨汁 。
4、榨好后 , 倒入杯中 , 加入蜂蜜调匀后即成 。
牛油果木瓜汁
材料:牛油果1个 , 木瓜100克 , 柠檬半个 。
做法:
1、将牛油果、木瓜洗净 , 去皮切块 。
2、柠檬去皮切片 。
3、将牛油果、木瓜、柠檬放入榨汁机榨汁 。
4、最后将果汁倒出即可 。
牛油果柳橙汁
材料:牛油果1个 , 柳橙1个 , 柠檬半个 。
步骤:
1、将牛油果洗净 , 去皮去核 , 切成小块 。
2、柳橙洗净 , 去皮分瓣 。
3、柠檬去皮切片 。
4、将以上材料放入榨汁机中榨汁 。
【牛油果和什么榨汁好喝 哪些人不适合吃牛油果】 5、榨好后倒出即可 。