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小米有什么注意事项
一般人群都可以食用,为老人、病人、产妇的滋补品 。但是气滞者,素体虚寒、小便清长者忌食 。并且,小米不宜和杏仁一同食用 。
小米怎么储存不长虫子
1、将小米置于阴凉、干燥、通风比较好的地方存放 。
2、小米容易受到蛾类幼虫的危害,发现后可以将生虫的部分单独取出,进行处理 。
3、在容器内放一袋新鲜的花椒,就可以防虫 。
小米的做法大全
小米粥 原料:小米15克,大米50~100克 。
做法:将小米和大米一起煮粥,空腹时食用 。
功效:可改善脾胃虚弱、身体消瘦 。
小米枣仁粥 原料:小米100克,酸枣仁末15克,蜂蜜40克 。
做法:将小米加水煮粥至将熟,放入酸枣仁末,搅匀煮开即可 。每天2次,加蜂蜜温服 。
功效:补脾润燥,宁心安神 。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥等症 。
羊骨粟米粥 原料:羊骨适量,陈皮5克,良姜10克,草果10克,生姜50克 。
做法:羊骨适量(捣碎),用水煎浓汁,去羊骨、药渣,加入小米适量煮粥食用 。
功效:治病祛病功主治虚劳,腰膝无力等症 。
小米淮山药粥 原料:淮山药45克,小米50克,白糖适量 。
做法:将山药洗净,捣碎或切片,和小米一起煮成粥,待熟后加入白糖适量调匀,空腹时食用 。
【小米有什么注意事项 小米怎么储存不长虫子】 功效:健脾止泄,消食导滞 。适合小儿脾胃素虚、消化不良、不思乳食、大便稀溏等 。
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