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温中散寒清热镇痛
中医认为，青椒性热，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛的作用 。此外，青椒还具有促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤等症状 。
开胃消食
《食物本草》记载，青椒“消宿食，解结气，开胃口，辟邪恶,杀腥气诸毒” 。意思是说，青椒具有开胃消食、去腥解毒的作用 。青椒含有特殊的青椒素，能对口腔和胃肠产生刺激作用，促进消化液分泌，改善食欲不振 。
青椒的适用人群与禁忌人群
适用人群 压力过大、容易疲劳的人宜多吃 。
抵抗力弱或经常感冒的人宜吃 。
食欲不振、消化不良的人宜吃 。
禁忌人群【经常吃青椒有什么好处 青椒的适用人群与禁忌人群】 有溃疡、炎症的人最好少吃 。
患有痔疮的人最好不吃 。
咳喘、咽喉肿痛的人最好不吃 。

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