3.需清洗干净 大闸蟹是养在水中的,可能会有脏东西在大闸蟹表面,因此在吃大闸蟹之前,建议先将大闸蟹放入清水中养1-2天,让大闸蟹吐出泥沙,然后蒸之前要用小刷子仔细刷洗大闸蟹的各个部位,这样吃起来既没有沙子,也干净健康 。
4.不宜多吃 注意不要多吃,大闸蟹每人每天吃1-2只最合适了,因为大闸蟹的蟹膏、蟹黄的胆固醇含量非常高,健康人都要控制胆固醇摄入量 。
5.搭配姜醋吃 吃大闸蟹的时候最好搭配姜醋,不仅能够中和大闸蟹的寒性,还有杀菌杀虫的效果 。
6.趁热吃 大闸蟹蒸熟后要趁热吃,大闸蟹冷了就不好吃了 。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透 。
7.体寒者、孕妇不能吃 大闸蟹性凉,脾胃虚寒、大便溏泻、风寒感冒、经常性痛经的人群不建议食用;另外,孕妇也不建议吃大闸蟹,特别是蟹爪 。
8.肥胖、心血管疾病者不宜吃 大闸蟹的胆固醇、蛋白质含量较高,肥胖、高血脂、痛风、肝炎、心血管疾病人群不宜食用 。
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