文章插图
清热解毒利尿通便
《日用本草》中记载生菜，”解热毒，消酒毒，止渴，利大小肠” 。生菜含有利尿的成分，有利尿和促进血液循环的作用 。另外，生菜还有清热解毒的作用，能够清除肠内毒素,防止便秘 。
保护肝胆
生菜具有保护肝胆的作用，可以促进胆汁形成,有效预防胆结石和胆囊炎 。肝病患者或胆结石患者，适当吃一些生菜,可以起到辅助食疗的作用 。
生菜的适用人群与禁忌人群
适用人群 有失眠症状、神经衰弱的人宜多吃 。
胆固醇高的人可经常食用,对降低体内胆固醇含量极为有益 。
肥胖的人，正在减肥的人宜多吃 。
禁忌人群 患有尿频的人最好少吃 。
【生菜吃了有什么好处 生菜的适用人群与禁忌人群】 胃寒的人最好少吃 。

• 常吃油麦菜有什么好处 油麦菜的适用人群与禁忌人群
• 羊肉和笋子能一起吃吗 羊肉与什么食物相克
• 吃空心菜有什么作用 空心菜的适用人群与禁忌人群
• 多吃白菜有什么好处 白菜的适用人群与禁忌人群
• 梨和芒果能一起吃吗 梨和芒果一起吃有什么好处
• 鸡肉不能和什么一起吃 鸡肉一天吃多少合适
• 雪莲果怎么吃 雪莲果能包饺子吗
• 贾紫婷个人资料身高多大了贾紫婷结婚了吗老公是谁
• 陈一生现在有女友了吗非常完美陈一生帅气生活照片
• yy小cc被谁睡了YY小cc和315为什么分了