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鳜鱼怎么做好吃
桃花鳜鱼 原料:鳜鱼750克,青虾200克,豌豆25克,鸡蛋清25克,淀粉8克,姜汁、黄酒、白砂糖、小葱、盐、香醋、胡椒粉、味精、番茄酱、猪油、姜各适量 。
做法:
1、将鳜鱼去鳞、鳃、内脏后洗净,下沸水锅汆一下取出,鱼身两面均剞上斜十字花刀,用精盐和少量清水调成的盐水抹匀鱼体 。
2、虾洗净去壳,在虾肉背上直拉一刀,去虾线,用精盐3克、姜汁、鸡蛋清抓匀浆好,白糖、香醋、味精、湿淀粉、精盐10克、番茄酱、高汤150克兑成卤汁 。
3、炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至七成热,将浆好的虾肉过油,待卷缩成“桃花”状时,倒进漏勺沥去油 。
4、锅移至中火上,下熟猪油25克烧热,放入姜块稍煸,然后放进鳜鱼,两面略煎,下高汤250克、黄酒、葱条,烧7分钟左右 。
5、将鳜鱼取出,装入腰盘,过油虾仁排于鱼身两边 。
6、锅中汤汁去掉葱姜,加入卤汁烧沸勾芡,淋于鳜鱼上,再撒入豌豆仁、胡椒粉即成 。
功效:具有助儿童生长发育的功效 。
鱼片火锅 原料:鳜鱼800克,白菜250克,竹笋150克,香菜150克,粉丝150克,鲜香菇100克,虾米50克,鸡蛋面条、植物油、料酒、麻油、辣椒油、胡椒、青蒜、大葱、姜、香油、醋、白砂糖、盐、味精各适量 。
做法:
1、鳜鱼肉洗净,沥净水,片成5厘米长、2厘米宽、0.1厘米厚的片,均分装入10个小盘里,再分别淋上少许清汤、料酒 。
2、锅置火上,加入清水烧沸,下入鸡蛋面条煮熟,捞出沥净水,装入碗内,加入香油拌匀 。
3、水发香菇用清水漂洗干净,去蒂后切成片,挤去水分 。
4、净锅置中火上,加入油,烧至七成热时先放入一个直径14厘米、高3.5厘米的白铁圈,再将面条放入白铁圈内进行油炸,炸脆后捞出沥油,放入净盘中 。
【鳜鱼怎么做好吃 鳜鱼的做法大全】 5、取出白铁圈放入漏勺内,将粉丝放入铁圈内,上置重物,使粉丝压入圈内,再放入热油锅里,将粉丝炸脆,捞出沥油,去掉重物和铁圈,炸粉丝放在净盘内 。
6、大白菜心、香菜分别摘洗干净,沥净水,白菜心纵刀切成7厘米长的条,与香菜分别码入净盘内 。
7、作料青蒜丝、辣椒油、胡椒粉、麻油、香醋、白糖、葱丝、姜丝、精盐、味精分别装小碗里 。
8、净锅置火上,加入清汤、海米、香菇片、熟冬笋片,烧沸后倒入酒锅里 。
9、将锅放置于转台中间,周围摆放上各料盘、配料放入滚汤中烫熟,取出蘸料进食,最后下入炸面条食用即成 。
功效:具有补气血、养脾胃的功效 。
鳜鱼蛋花汤 原料:鳜鱼200克,鸡蛋清50克,菠菜100克,料酒、盐、胡椒粉、小麦面粉、猪油、大葱、姜汁各适量 。
做法:
1、鳜鱼用刀背砸成细泥,菠菜嫩叶洗净,用沸水略烫一下 。
2、鱼泥置于容器内,加葱姜水、料酒、盐、胡椒粉和鸡蛋清搅至黏稠后,再加猪油搅匀,成为鱼蓉 。
3、平板上先撒一层面粉,将制好的鱼蓉挤成6个丸子,放在其上,再用擀棍将每个鱼丸擀成薄片,放入沸水锅内煮透,捞出用冷水过凉,再切成条,同烫过的嫩菠菜叶一起,分装在小汤碗内 。
4、清汤烧沸,加入适量盐,均匀地浇在汤碗内 。
功效:具有养颜美容的功效 。
锅熘鳜鱼 原料:鳜鱼400克,鸡蛋2个,面粉、葱、姜、黄酒、盐、味精、酱油适量 。
做法:
1、将鳜鱼洗净,将肉段切成豆腐干大的净鱼肉,用刀把鱼肉拍松,两面涂上酱油、沾上一层面粉,再挂上鸡蛋液 。
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