文章插图
玫瑰花
玫瑰花味甘微苦、性温，可理气解郁、活血散瘀，能够舒发体内郁气，起到镇静、安抚、缓解紧张的功效 。
薄荷
薄荷不仅能够清风散热,还具有疏畅肝气的作用，善走窜而助阳气升发，而肝喜条达舒畅,从而能有效缓解紧张、焦虑、抑郁等不良情绪 。
鸡肉
鸡肉中富含色氨酸和赖氨酸,在体内能转化为5-羟色胺，帮助人体减轻压力、消除紧张和焦躁不安等症 。
龙眼
【上班精神紧张怎么缓解 7种食物消除紧张】 龙眼能补心脾、益气血、健脾胃 。尤其适用于思虑伤脾，伴有头昏、失眠、心慌等症者 。

• 翻车鱼的死法太残忍了，竟然会因为精神打击过大而死
• 盘点全球十大最贵的写字楼，在这里面上班那是相当气派的
• 连续攻击6人全部致死 河南砍人事件真相，行凶男子患有精神病
• 世界上最酷的办公室，上班跟度假似的让人想加班不回家
• 没有性交的边缘性行为，是精神上的满足而不是性欲
• 毕加索的画，让人精神错乱的超现实主义
• 郑爽为新剧出山上热搜，打扮简单低调精神状态却很不错
• 经常需要携带电脑去上班的用户
• 白酒的功效与作用
• 精日是什么意思，精日分子是精神入籍日本仇视中国的种族败类