板栗可以和螃蟹一起吃吗 吃了板栗多久可以吃螃蟹


板栗可以和螃蟹一起吃吗 吃了板栗多久可以吃螃蟹

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板栗可以和螃蟹一起吃吗
可以适量一起吃 。
板栗性温而味甘,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、淀粉等营养物质,而螃蟹性寒,主要成分是蛋白质和脂肪等成分,因此成分相互之间没有会反应的成分,并且性味也不冲突,因此可以适量吃些板栗和螃蟹 。
吃了板栗多久可以吃螃蟹
建议吃了板栗1个小时后再吃螃蟹 。
若是担心自己肠胃较弱,害怕板栗和螃蟹一起吃的人,可以在食用过板栗1个小时之后再食用螃蟹,此时板栗已经消化,食用螃蟹完全不会导致身体不适 。
板栗和螃蟹一起吃多少
若两者同吃,建议南瓜摄入150克左右,螃蟹吃一只即可 。
因为螃蟹是寒性食物,吃一些性温的板栗可以缓解体内寒凉之气,但是螃蟹的性味过偏,所以一次的食用量最好控制在一只,这样对脾胃伤害比较小 。
板栗和螃蟹一起能长期吃吗
板栗和螃蟹一起食用不建议长期食用 。
因为板栗虽然可以缓解一些螃蟹的寒凉之气,但是也不建议长期食用,因为螃蟹的性味相较于南瓜,偏了很多,因此不能完全将螃蟹的寒凉之气化解,若是长期食用会加重体内寒气,导致容易腹泻,感冒等 。
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