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咳嗽可以吃橘子吗
咳嗽不可以吃橘子 。
咳嗽时吃橘子是一个误区,只会让咳嗽越来越严重 。橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热聚湿生痰 。泡橘皮水喝止咳,因橘皮性凉有润肺止咳的功效 。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮 。因此,患有咳嗽时,最好不要多吃柑橘 。橘子里有一种一种特殊的水果酸,与唾液中的唾液酶相排斥,因此会出现这种情况 。
咳嗽怎么吃橘子皮
1、橘皮粥:在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人 。
2、橘皮汤:用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用,可止咳 。
3、橘皮茶:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效 。
每天吃几个橘子合适
橘子一次不能吃太多
【咳嗽可以吃橘子吗 咳嗽怎么吃橘子皮】 不要一次性吃太多橘子,如果过量摄入维生素C的话,体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、尿结石 。同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害 。一天吃两三个橘子就可以了!
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