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吃葡萄会长胖吗
适量吃不会 。
葡萄当中实际上还是含有了大量的糖分 ， 虽然说营养丰富 ， 对人体又有着非常多的好处 。但是含糖量高也的确是一个不可忽视的问题 ， 含糖量高就意味着热量高 ， 而食用过多的时候也必然会造成身体发胖了 。
所以多吃葡萄会导致发胖的 ， 其实不光是葡萄 ， 无论是什么东西食用时都要适量 ， 吃的过多了当然都会有不好的地方 ， 葡萄的食用应该保持每天100克左右为佳 ， 也就是2两左右 。
葡萄吃多了会上火吗
不会 。
葡萄性平、味甘酸 ， 能补气血 ， 强筋骨 ， 益肝阴 ， 利小便 ， 舒筋活血 ， 暖胃健脾 ， 除烦解渴 ， 所以 ， 葡萄多吃不会上火 ， 但葡萄吃太多血糖会变高 ， 还容易导致便秘 ， 所以糖尿病患者及便秘者慎吃葡萄 。
葡萄一次吃多少合适
100克左右最好 。
【吃葡萄会长胖吗 葡萄吃多了会上火吗】 葡萄含糖量高 ， 热量也高 ， 食用一定要注意量 ， 应该保持每天100克左右为佳 ， 也就是2两左右 。糖尿病患者更应该少吃 。

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