秋天为什么不能吃西瓜秋天为什么不能吃螃蟹 _秋天为什么不能吃西瓜

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秋天为什么不能吃西瓜
民间有“秋天不能吃西瓜”这个说法，主要是因为西瓜属于寒凉食物，而在天气转凉的秋天，经常吃西瓜这一类食物容易导致肠胃受凉或者引起身体疾病。
实际情况秋天可以吃西瓜但是实际情况下，许多地区入秋之后仍旧炎热难耐，还是需要继续防暑降温，因此还是可以继续吃西瓜这类清热解暑又营养丰富的水果的，适量食用不仅无害，反而有益。
只是在当地天气已经完全转凉之后，就要尽量少吃西瓜了，以免肠胃受凉。
秋天吃西瓜要注意什么
1.脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，因此，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
2.糖尿病患者要少吃西瓜西瓜中糖分较高，糖尿病患者不宜过量食用，会导致血糖升高、尿糖增多等。
3.感冒初期的病人不适宜吃西瓜不管是风寒感冒还是风热感冒，初期时都不宜吃西瓜，西瓜的清里热功能，会加重病情。
4.老人与小孩要少吃老人脾胃功能和心肾功有所减弱，而孩子由于器官功能还未发充成熟，因此，都不宜吃太多西瓜。
5.孕妇和产妇要少吃西瓜孕妇摄入过量糖分，会升高血液中的糖分浓度，不利胎宝宝与自己的健康;而产妇体质比较虚弱，西瓜性寒，吃西瓜会损伤脾胃。
秋天为什么不能吃螃蟹
秋天正是螃蟹上市的季节，因此也正是吃螃蟹的季节。只是有一部分的人，不宜在秋天吃螃蟹：
1.伤风发热者清代食养专着《随息居饮食谱》记载，蟹，多食发风，积冷，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。伤风发热、腹泻者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。
2.消化系统疾病患者螃蟹富含蛋白质，大量食用后会促进胰液的分泌，诱发胰腺炎，尤其是合并胆结石者急性发作，胆结石、胰腺炎、肝炎活动期等消化系统疾病患者最好不要食用。同时蟹黄还富含胆固醇，促进胆汁分泌，会加重肝炎患者肝脏负担。
3.心脑血管疾病患者螃蟹，尤其是其中的蟹黄胆固醇含量较高，多食会导致血胆固醇升高。血脂异常、动脉粥样硬化及冠心病等心脑血管疾病患者不要吃螃蟹。
即使对于正常人来说，也不宜一次食用大量蟹黄。而对于血脂已经超标、有心脑血管疾病的人来说，再食用大闸蟹会对上述疾病产生不利影响。
4.痛风患者螃蟹属于高嘌呤食物，而嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加重痛风患者病情。嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要远离螃蟹，更不能尝试“螃蟹＋啤酒”的“痛风套餐” 。
5.婴幼儿蟹黄和蟹膏含有大量的性激素，如食用较多可能导致婴幼儿性早熟的发生。
秋天饮食注意事项
1、多吃粥初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，秋天饮食的注意事项是什么，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，秋天饮食的注意事项是什么，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天饮食的注意事项是什么，秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
2、多吃鱼秋天是需要进补的季节，秋天饮食的注意事项是什么，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，秋天饮食的注意事项是什么，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，秋天饮食的注意事项是什么，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
3、多吃滋阴润燥的食物秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，秋天饮食的注意事项是什么，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、风寒感冒、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。秋天饮食的注意事项是什么，要多吃些滋阴润燥的食物，秋天饮食的注意事项是什么，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。

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