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治疗消化不良
黄小米是一种多维生素的谷类物质 ， 其中维生素B类的含量最高 ， 而且这些维生素都有帮助消化的作用 。因此 ， 人们食用黄小米不仅可以有效防止消化不良现象的出现 。
【黄小米的功效与作用】
止吐调理
黄小米性质温和 ， 具有减少胃酸分泌的功效 ， 同时进入人体之后对人类的消化系统还有很好的调理功效 ， 可以减少因胃酸过多而出现的反胃和呕吐 。
滋阴养血
黄小米是一种滋补性很强的食材 ， 补血和滋阴效果明显 ， 所以是女性在生产之后最常食用的滋补佳品 。产妇在食用黄小米以后能快速的恢复体力 ， 同时也能让亏损的气血得到恢复 。
护肤美容
黄小米还是一种天然的美容佳品 ， 它丰富的营养成分不仅可以减少人类皱纹的出现 ， 还也可以淡化人类皮肤上的色斑起到不错的美容效果 。
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