什么食物最养肺 养肺的食物有哪些


什么食物最养肺 养肺的食物有哪些

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冬虫夏草
冬虫夏草性温 , 味甘 , 除有补肾用途外 , 更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能 。对肺病日久 , 囊括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎 , 甚至肺癌患者 , 阴虚肺弱 , 动则喘嗽之人 , 最宜食用 。若能与紫河车、山药等一同服食 , 更为有益 。
蜂蜜
蜂蜜是黄金补品 , 具有润肺止咳的作用 , 适用于肺燥咳嗽 。如果咳嗽少痰 , 或痰少而黏 , 或者干咳无痰 , 可以冲蜂蜜喝 。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 , 枇杷蜜的止咳作用最好 。
西洋参
西洋参有补肺降火、养胃生津的功效 , 可用于改善疲倦乏力、口干、心烦、盗汗为主要症状的不适 。对于身体偏热的气虚者 , 西洋参更有益 。服用西洋参期间 , 不宜喝咖啡和茶 。另外 , 其间勿吃生萝卜(萝卜破气 , 而西洋参补气) , 以免影响疗效 。
银耳
【什么食物最养肺 养肺的食物有哪些】 银耳以其色白如银 , 形如人耳得名 , 又名白木耳、白耳子、雪耳等 。银耳一般制成干品 , 以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品 。银耳能滋阴清热 , 润肺止咳 , 养胃生津 , 益气和血 , 补肾强心 , 健脑提神 , 恢复疲劳等功效 。