番茄葡萄汁 材料：新鲜葡萄100克 ， 甘蓝菜75克 ， 番茄1个 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、将葡萄洗净去皮、籽 ， 甘蓝菜、番茄洗净切成小块 。
2、放入榨汁器中榨汁 ， 加入蜂蜜调成饮料 。
作用：润泽肌肤 ， 细腻容颜 。
葡萄包菜汁 材料：葡萄20颗 ， 包菜100g ， 蜂蜜2t ， 柠檬汁2t 。
做法：
1、葡萄,包菜洗净 。
2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中 。
3、杯中加入调味料调匀即可 。
作用：滋补强身 。
葡萄圆白菜汁 材料：葡萄若干（依家庭食用人员而定） ， 圆白菜半颗 ， 蜂蜜、柠檬汁各2小匙 。
做法：
1、葡萄洗净 ， 圆白菜切片备用 。
2、所以材料放入榨汁机中榨汁 ， 饮用前加入调味料即可 。如果用料理机 ， 可以把渣过滤掉再加入调味料 。
作用：葡萄圆白菜汁中的葡萄可以消除疲劳、恢复体力 ， 圆白菜含有的丰富维生素C可被强力吸收 ， 帮助恢复体力 ， 使自己精力充沛 。
喝葡萄汁的注意事项
1、葡萄汁中糖分含量极高 ， 饮用过多会导致糖分的大量摄入 ， 引起短时间内血糖升高 ，  经常如此可能出现肥胖症 。
【葡萄榨汁要去皮去籽吗 葡萄和什么榨汁好喝】 2、葡萄在成熟时期需要喷洒很多的农药 ， 因此 ， 葡萄在榨汁之前需进行充分的洗净 ， 避免农药摄入过多 。

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