![夏天吃桃好吗 夏天吃桃子有什么好处](http://img.gansulong.com/220913/01351JV8-0.jpg)
文章插图
果胶
桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果 。
钾
桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用 。
铁
桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠 。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益 。故吃桃能防治贫血 。
碳水化合物
【夏天吃桃好吗 夏天吃桃子有什么好处】 富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能 。
- 夏天吃毛豆好吗 夏天吃毛豆的好处
- 夏天补钙吃什么 孩子夏天怎么补钙
- 夏天早上喝什么粥 夏天早上喝什么粥最好
- 夏天吃什么养胃健脾 夏天喝什么汤养胃
- 夏天尿黄的原因是什么 为什么夏天尿黄
- 西瓜放冰箱要封保鲜膜吗 西瓜夏天怎么保鲜
- 龙虾和西红柿能一起吃吗 夏天吃龙虾要注意什么
- 西瓜冻伤了还能吃吗 夏天吃西瓜要注意什么
- 夏天吃火锅上火吗 夏天怎么健康吃火锅
- 橄榄吃了有什么好处 橄榄夏天怎么做好吃