海带排骨汤要炖多久 海带排骨汤需要放什么


海带排骨汤要炖多久 海带排骨汤需要放什么

文章插图
海带排骨汤要炖多久
1、海带要先泡了再煮,泡过之后的海带很容易煮的,一般不用很久30分钟左右就可以了 。
2、用高压锅的话先用开水将排骨的血迹烫过 , 然后入锅 , 海带加几块生姜 , 先大火煮开 , 后小火 , 前后二十分钟左右
海带排骨汤需要放什么
【海带排骨汤要炖多久 海带排骨汤需要放什么】 1、泡发的海带150克,排骨350克,姜,盐,胡椒粉 适量 。
2、海带在清水里泡10分钟左右,洗净 。
3、洗净的海带在热水里灼过,捞起洗净,切段 。
4、海带,排骨姜片放锅里加适量清水 。
5、大火煲开10分钟,改小火煲2小时 。
6、关火前放盐调味 。可以选择放些鸡精 。胡椒粉 。
海带排骨汤营养价值
1、缓解压力、延缓衰老 大家有没有发现 , 喝下一碗海带排骨汤之后 , 那种肉香和海鲜的香味一下子就会让你的精神大振 。这不是你的错觉哦 , 海带排骨汤真的有帮助人们缓解压力的妙用 。平时我们在工作的时候 , 精神容易紧张 , 这也正是人们老得比较快的一个重要原因 。常吃海带排骨汤在缓解压力的同时 , 也悄悄地让你变得更加年轻哦!
2、利尿 在炖制这道汤的时候 , 海带和排骨的营养就溶解到了汤里 , 由此人体就更容易吸收其中的营养成分 。海带排骨汤中有一种利尿的营养成分 , 也就是钾 。人们在食用海带排骨汤之后会马上想上厕所 , 就是这个道理 。