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荔枝和橘子可以一起吃吗
荔枝和橘子都是营养丰富的水果,两种在一起吃,是不会产生不利影响的,完全可以一起食用 。但是这两种水果吃多了都容易上火,所以大家吃的时候一定要适量 。
橘子不能和什么一起吃
1、黄瓜 橘子和黄瓜不能一起吃,这是因为橘子中含有丰富的维生素,而黄瓜中则有大量的维生素C分解酶,两种物质同吃会破坏掉橘子的营养成分,使橘子的营养价值降低 。
2、蟹 柑橘与蟹不可同食,鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多 。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收 。
3、花红 花红经常会作为药材出现在中药里,而花红和橘子是相克的,橘子吃多了比较容易上火,而和花红一起同食更加重了上火的状况 。
4、牛奶 橘子忌与牛奶同食 。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应,会凝结成块状,影响肠胃的消化吸收,还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子 。
荔枝的功效
1、荔枝具有补充能量,益智补脑的功效 。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用 。
2、荔枝具有增强免疫功能的功效 。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。
3、荔枝具有降低血糖的功效 。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜 。
4、荔枝具有消肿解毒,止血止痛的功效 。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病 。
【荔枝和橘子可以一起吃吗 橘子不能和什么一起吃】 5、荔枝具有美容的功效荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑 。
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