吃什么预防乳腺疾病 吃什么能预防乳腺疾病


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文章插图
猴头菇
是一种药食两用的真菌,也是现在很常见的蔬菜之一,它的营养价值很高,有很好的抗癌作用,对乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用 。
红薯
营养十分丰富,红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,并且还含有抗癌物质去氢表雄酮,能有效抑制乳腺增生癌变的可能 。
西红柿
所含的番茄红素可以保护细胞免遭氧化剂侵蚀,减缓或阻止乳腺癌的癌变进程 。为了提高番茄红素的吸收率,西红柿应尽量熟吃 。
柿饼
【吃什么预防乳腺疾病 吃什么能预防乳腺疾病】 柿饼的营养价值也很高,它含有丰富的微量元素,具有行气通络、化淤散结的作用,常吃可以预防乳腺疾病 。