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梨也是我们生活中非常常见的一种水果，同时梨里面的含锌量也是非常的高，当然不止是锌元素，梨里面的维生素含量也是非常的高，所以生活中一定要多吃水果，补充不同的营养成分 。
【生蚝排名第一 含锌高的食物有哪些，含锌高的十大食物排行】
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