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菊银凉茶
这款凉茶由白菊花、决明子、金银花三种材料组成 ， 每种材料各取少许 ， 稍微清洗后 ， 一同放到干净的锅里 ， 加清水煲煮 。大火煮沸大约5分钟 ， 即可饮用 。具有良好的清暑、解热、降火功效 ， 最下火了 。
三花凉茶
该凉茶由三种花茶组成 ， 分别是杭白菊、野菊花和金银花 ， 在超市货药店都有卖哦 。把这三种花茶混合在一起泡煮或直接泡水饮用均可 ， 能起到很好的清热解毒、平肝泻火作用 ， 最最适合女士们饮用 ， 很是下火哦 。
葛根凉茶
去市场上买一些新鲜的葛根回来 ， 清洗干净后切小块 ， 然后放到锅里加足够的清水煲煮至少30分钟或以上 ， 然后代茶饮用 。若煲煮时间过短 ， 降火效果可能会相应降低哦 。这款葛根凉茶非常的清心 ， 能散热、泻火、排毒 。
陈皮凉茶
【喝什么茶降火啊 喝什么茶降火快】 取适量决明子和少许干橘子皮 ， 决明子洗净；干橘子皮洗净撕成小块后和决明子一起放到茶壶里 ， 加热水闷泡 ， 代茶饮用 。若在夏天 ， 放冰箱里冰镇后再喝效果更好 。平常偶尔适量喝些 ， 既能消暑、降火 ， 又能止咳、化痰 。

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