说起明星的皮肤心得，有多少你能接受呢? _说起

说起明星的皮肤心得，有多少你能接受呢?今天给大家解析一下她们有什么护肤秘诀呢!
范冰冰：狂敷面膜，要说护肤产品的重量级选手，非面膜莫属了，各种补水面膜、美白面膜、祛痘面膜等等，各有各的功效。很多女性朋友家里必比可少的就是面膜了，白天没事敷一片，晚上睡觉前敷一片，以保持皮肤足够的水润。据范冰冰在一档节目中透露，她的护肤秘诀就是狂敷面膜，一有空就敷面膜，家里的冰箱都放满了面膜。那么问题来了，有专家不是说面膜不能天天敷么，为什么她们可以呢?其实面膜分很多功效的，单纯补水性质的面膜可以天天敷，而美白等功效较强的面膜不宜每天都敷。

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唐嫣：吃水果+每天八杯水，唐嫣作为内地一线女星来说，随着近年的名气越来越大，似乎颜值也随着增长一样，越来越高，之前在外媒的无PS镜头下，皮肤白皙通透发着光，被说是真正的氧气美人。她很注重补水，多次强调，她每天会吃含有大量水分和维生素的水果，并喝足8杯水。我们都知道水是维持生命的关键因素，世间万物生灵都靠水来维持生命，皮肤自然也不能缺水，皮肤能够藏住大量的水分才能维持住饱满和清透。

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小S：不洗脸，比起前面两位，小S更狠，她认为保持皮肤年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”，甚至有时不洗脸就出门。早起那层油脂是天然护肤品，皮肤也有自然防护、修复能力。小S爆护肤秘诀：早上不洗脸，这样做真的对皮肤好吗?!其实吧，也要看怎么理解了，【不洗脸】并不是完全什么都不做，顶着一整晚的污垢肯定不会很舒服咯!其实早上可以只用个清水洗脸，然后用爽肤水擦拭皮肤，晚上再做深层清洁。但油性皮肤不适用这种方法，所以说无论什么方法，不要盲目跟风，一定要按自身情况来决定，不然得不偿失，别拿自己当小白鼠哦!
【说起明星的皮肤心得，有多少你能接受呢?】其实除了护肤，适量的运动对皮肤也会很有帮助
1、有氧运动消除皮肤暗沉，女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。
2、食品换来好肌肤维生素C战抗氧化物多摄取，脂肪战碳火化物少摄取，转变饮食习性将会让您看上去更加漂亮。鱼类战因蔬种食品富含维生素C和抗氧化物，否填补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自在基，穷年累月的好食物保健才非促进好皮肤的环节，其实不非一挥而就的天天对峙吃400-500G果蔬，每周食二次鱼类食物(非油炸鱼) 。
3、优良就寝争乌眼圈眼袋不再找上门风吹日晒一整天背的皮肤须要正在晚间执行从人修复，是以杰出的就寝关于皮肤来讲非很是首要的若是持续熬夜3地，会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、粗纹都邑绝不包涵的刻正在皮肤下。天天连结7-8小时的就寝，否争身材战皮肤复原活气，别的，还要注重就寝姿态，趴灭睡挤压皮肤，易生成皱纹，是以爷面睡或非右边卧睡都非最好的就寝姿态。来源：中国网