多喝这个,可以清宿便,瘦肚子哦!

不知道你们有没有尝过柠檬,吃生的柠檬很酸,柠檬加它泡水,胜过泻药,女性隔三差五喝,可以清宿便,瘦肚子 。它就是蜂蜜,二者搭配简直是天然一对,这两者女性多吃的话,对于自己的皮肤也是非常有好处,蜂蜜的通便功能也是非常好 。今天给大家带来了青柠水果茶,喜欢的小伙伴可以学起来哦!
青桔柠檬气泡水
配料:小青桔 6个、柠檬 2片、蜂蜜 适量、原味糖浆 适量、气泡水 1瓶、薄荷叶 1朵、冰块 适量
烹饪步骤:
1.青桔对半切
2.加入柠檬片
3.逐步加入冰块,蜂蜜,糖浆
烹饪小贴士:1、蜂蜜能增强机体的免疫力是多方面协同的结果,其次蜂蜜中富含的矿物质对维持机体免疫功能正常也有积极的作用 。2、蜂蜜在润肠通便方面非常好,源于蜂蜜中富含的有机酸、酶类等成分能刺激胃部分泌胃酸并能帮助消化食物,因此消化不良、习惯性便秘等人可以适当喝些蜂蜜来调理肠胃 。3、柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强,痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出 。
所以哦,想要瘦肚子的朋友,每天坚持喝它,多天以后,你会看到效果哦!