3月22日，经过发酵后的丁香叶，可别忽视它的存在 。
【女性备孕多喝它,好处多多。】每天泡喝丁香红茶，能够起到促进新陈代谢及血液循环，同时还可以起到暖胃驱寒，调理内分泌促进暖宫的作用 。
子宫健康，为怀孕做前期的铺垫 。
黑豆黑米促孕粥
食材：黑豆50g，黑米30g，黑芝麻10g
做法：将三种食材放入容器中熬成粥，也可以放入豆浆机打成糊糊，吃前可加红糖 。
功效：补充微量元素，促进卵泡发育，增加雌激素，补肾，养精，月经干净了就可以吃，最好是每天吃!
滋补气血百合枣仁茶
食材：红枣5g，桂圆10g，酸枣仁(微炒)少许，莲子10颗，枸杞5个，百合5片，茯苓、桑椹各5颗 。
做法：把所有食材清洗干净一起放到锅中熬30分钟即可 。
功效：此汤为好孕汤，对于女性可以暖宫调经，益气补血，促排卵，同时有安神助眠调理身体代谢的作用 。

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