长斑很难看，纯天然的“淡斑方”，你值得拥有 _长斑

现在也有很多人会长斑，而且很多时候根本不知道长斑的原因，斑的种类很多，比如说很多人都知道的黄褐斑，对于它的精准定义却没有一个很清晰的概念，世界卫生组织和世界皮肤研究组织联合发表的《皮肤和健康》报告中指出：皮肤是我们身体中必要的一种组织器官，黄褐斑通常指脸部呈现蝴蝶状对称分布的斑点，导致皮肤质量下降，皮肤衰老。
从黄褐斑的定义中，我们可以看到黄褐斑人最典型的症状，就是脸上斑点多，其实这个特别常见，仔细问问哪些黄褐斑的人，会发现这个表现占据了一大部分的比例，可见斑点这个问题确实对黄褐斑人影响很大，那么是长期黄褐斑会带来哪些危害呢？这几点要知道。
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是有效手段。美丽从来与斑点势不两立，长了黄褐斑的脸，再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。
黄褐斑是体内疾病的"信号灯" 。黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。如很多黄褐斑患者伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。黄褐斑以虚为主，患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。
我们在生活中经常会听到这样一个词，那就是量变到质变，其实黄褐斑这也是一样的，一开始出现不舒服时大部分人都不会当做一回事，随着脸上的斑点越来越多，身体开始出现一些变化，多数人就开始想办法去调理了，但如果调理不能长久的坚持，黄褐斑时好时坏，也是会影响其他器官的健康的，久而久之小病变成大病，慢慢地身体其它器官就出现了问题，所以在疾病出现时一定要将它扼杀在萌芽状态，积极想办法调理了，早日摆脱失眠困扰。
这里说的是富硒胶原蛋白，很多女性都知道，弹性蛋白肽像支架，能让肌肤恢复弹性，而胶原蛋白肽能给细胞基质以韧性。经常摄入富硒弹性蛋白肽就能快速补充人体所需要的这两种物质，同时，该物质中富含的硒以及樱桃粉，抗氧化作用明显，调节体内黑色素的变化，从内改善黄褐斑，能最大限度的增加肌肤弹性，让肌肤看起来更光滑细致。睡前摄富硒胶原蛋白，在源头上抑制黄褐斑的发生与反复。食物是人体能量的来源，我们每天都会吃很多水果和蔬菜，这里面也有许多养颜的东西，比如柠檬，香蕉等，不过柠檬属于感光食物，摄入太多对黑色素沉积有一定的影响。
经常长斑的人一定要注意自己的饮食习惯哦。