想要健康减肥可以这样做
1、饮用减肥茶
【想要减肥,有哪些比较好的减肥方法?】 想要减肥大家可以在平时喝一些茶饮,炒白术15克、熟大黄4-6克,煎水代茶饮,白术它有益气健脾祛湿的功效,大黄可以活血消脂,如果有的朋友不愿意喝中药,也可以用黑茶来代替,坚持1个月你会看到成效 。
2、拔罐
除了减肥茶,想要减肥的朋友也可以尝试拔罐,你可以在神阙穴,就是肚脐的上下左右,各拔一个罐,左右两侧可以再加拔一个罐,这是因为拔罐它可以帮助我们消除腹部脂肪,告别大肚腩 。
3、穴位按压
除了减肥茶、拔罐以外,想要减肥还可以尝试穴位按压,在平时你可以取手腕上方的外关穴以及脚背的足临泣穴,每天按压这两个穴位10到20分钟左右,也可起到减肥的作用 。来源于环保新闻网 。
- 眼睛下有细纹& 目前如何去除细纹?
- 花1288元报班学跳绳,为了过体育中考,父母们能有多拼?
- 无力!梅婷谈高龄妈妈的压力,差点连女儿都抱不稳,只有妈妈们懂
- 再亲密的父女也是有雷区的,不要越界了
- 你要知道的简单快速的减肥方法
- 41岁陈好,1个月减肥15斤,坦言:注意3个细节轻轻松松降脂
- 盘点冬天的时尚小清新发型
- 幼儿园为了学习丢掉快乐,真有必要吗?
- 运动出的汗和热出的汗有什么区别
- 画画图片大全之世界最长的婚纱系列,想要为你的男神穿上吗