家长有4种病，很可能遗传给下一代 _长有

有些人明明很注重饮食和生活方式，可偏偏却受到慢性病的侵扰。其实这很可能是你自身的遗传基因造成的，也就是说，疾病与生俱来。一般父母有下面这些慢性病，孩子患病的几率要高于常人。
可能遗传的疾病1：糖尿病

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很多家庭中，父母一方有糖尿病，孩子到一定年龄后也会显现出血糖高的现象。尤其是日常饮食不注意的人，罹患糖尿病的概率可能达到40%，如果父母双方都有糖尿病，那么子女罹患糖尿病的概率可能高达70% 。
另外，如果母亲患有糖尿病，那么怀孕后很可能也患有妊娠糖尿病，这样对于生产来说非常不利。建议日常生活中，多注意饮食的控制，适当进行运动，控制好体重，有利于病情的恢复。
可能遗传的疾病2：高血压

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高血压跟日常饮食中，口味过重有很大的关系，如果家庭中，父母患有高血压，那么很可能遗传给孩子。因为不管是高血压还是糖尿病，大多属于生活方式疾病，每个家庭中的生活方式、饮食方式本身很相似，所以更容易“传染” 。
而数据显示，父母双方中有一方患有高血压，那么子女罹患高血压的概率为28%左右;如果父母双方均为高血压，那么子女罹患高血压的概率可以达到45%，而正常人的患病几率仅有3% 。
可能遗传的疾病3：肥胖

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美国医学会早已经将肥胖，认定为一种疾病。怎样测量一个人是否为肥胖呢?一般医学上以体重指数来界定。比如体重指数，等于体重kg的平方，除以身高m的平方，最终得出的数据超过25则为超重，超过30则为肥胖。
肥胖的人罹患高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病的风险要明显高于常人，这也是为什么罹患慢性病之后，医生先要求患者去减肥。
可能遗传的疾病4：骨质疏松

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我们正常人的骨量在30岁左右达到高峰期，过了35岁，骨质开始流失，这个时候如果骨量不足，那么罹患骨质疏松的概率会明显升高。
而骨质疏松这种疾病，很可能通过父母遗传给子女，尤其是母亲患有骨质疏松症，那么女儿发生驼背、骨折的风险会比常人高很多。
不要忽视补钙这个环节，日常生活中应该多摄入一些钙含量丰富的食物，比如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，同时注意多晒晒太阳，可以补充维生素D，促进钙的吸收。
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